SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • No coz jak Ci miesnie spadają a tluszcz zostaje to znaczy ze albo kieprawo trenujesz albo zle sie odzywiasz albo jeszcze co...Na ogolne wzmocnienie zacznij lepiej od kreatyny - ja za bardzo ogolnie nie polecam bo nie jestem przekonany do jej nieszkodliwosci (choc sam bralem), ale na pewno zdecydowanie lepsze to niz sterydy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2004-02-26 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA - ROBIĆ BRZUCH ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest silny, umięśniony i spełnia swoje zadanie jako gorset mięśniowy. Jeśli ktoś trenuje jak trzeba to nie musi robić brzucha natomiast jeśli Twój brzuch jest słaby to znaczy, że nie potrafisz go napiąć podczas treningu a to błąd techniczny i może się skończyć kontuzją. Na lato lekka redukcja tkanki tłuszczowej i brzuch jest żyleta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-12-12 15:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fasola-jak liczyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a czym jes blizej normalnych (ludzkich) tym predzej sie wchłonie i zostanie użyte _______________________________ Zakrześ nie zrozumiałem z tymi proporcjami... To znaczy ze co ja mam robic żeby sie wchłonęło całe białko i zostało użyte? Konkretnie prosze Poprostu mam jesc jako następny posiłek czyli po dwuch trzech godzinach jakieś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2004-11-14 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie antagonistyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to jakby to były mega poważne badania z dobrą metodologią...) w ramach ćwiczeń z metodologii badali właśnie wpływ super serii na hipertrofię i wyszła pozytywna korelacja, to znaczy ss są skuteczniejsze niż 2 ćwiczenia robione osobno. Z takiej bazowej informacji wyszedł nius, że "udowodniono naukowo (były przytaczane jakieś wyniki), że w momencie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2014-01-15 08:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom, thermal, albo od razu do piachu... :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W 95% przypadków nie ma sensu. A skoro pytasz o Venoma, to znaczy, że nic o nim nie wiesz i branie go jest bardzo złym pomysłem. Ja wiedziałem co biorę a mimo to nie wytrzymałem całej flaszki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2009-06-30 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ok to znaczy dla Ciebie co ? ze jestes plodny ? nie jestes nie rozumiem czy poprostu czy jaja sa w porzadku ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2007-05-29 08:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znużenie i senność!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dla redukcji zmęczenia psychofizycznego, stresu, a także pośrednio właśnie dla jakości snu. Możesz też spróbować zaobserwować czy drga Ci czasem powieka, jeżeli tak to znaczy, że o Magnez chodzi najbardziej. Co do samego snu...ogólnie zaleca się każdemu przestrzeganie tzw. zasad higieny snu, ktore znajdziesz tutaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2014-12-14 15:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znużenie i senność!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dla redukcji zmęczenia psychofizycznego, stresu, a także pośrednio właśnie dla jakości snu. Możesz też spróbować zaobserwować czy drga Ci czasem powieka, jeżeli tak to znaczy, że o Magnez chodzi najbardziej. Co do samego snu...ogólnie zaleca się każdemu przestrzeganie tzw. zasad higieny snu, ktore znajdziesz tutaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2014-12-14 15:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Mono to znaczy że zwykła kreatyna bez dodatków?? Czyli mógłbym XPAND + Trec kreatyne-zwykłą + to co wyżej wypisaliście(witaminki,gainer itd.)??? Dobrze zrozumiałem?? Z góry sorry za moją zieloność :) Ale jak widzicie dopiero się wkręcam w te tamaty...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2006-01-23 18:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam ćwiczyc i czy wgl.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli czytasz tego posta to znaczy, że jeszcze żyjesz - to dobrze. 40 powtórzeń na klatę w serii to DUŻO ZA DUŻO! Cały plan do wymiany. Co sądzi lekarz ( a może lekarz sportowy ) o siłowni? 14 lat to trochę za mało tak w ogóle.. http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html - poczytaj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-11-06 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA i CENTYMETRY :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co Wy chrzanicie.. Koleś już był przecież na cyklu ze stackiem- Storm( napisał wyraźnie). Widzę jeszcze Shock Therapy, więc cykl był całkiem konkretny. Skoro miałeś już takie cykle to znaczy, że jesteś doświadczony nieco. Jak Ci brak pomysłów to może kup sobie x-panda czy Horse Power i tyle. Dodatkowo- dieta i reszta supli, wiadomo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2008-09-16 17:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabnace nogi w przysiadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i aeroby. Cwiczenie tez z przodu? Chodzi o trzymanie sztangi z przodu? Ja zawsze robilem przysiady trzymajac sztange na karku. Plan treningowy Moj tydzien trwa 6 dni. To znaczy 7 dnia tygodnia zaczyna mi sie pierwszy dzien. Tak jest chyba latwiej niz na sile sie miescic w te 7 dni. 1 dzien klatka biceps 2 dzien plecy, grzbiet triceps 3 dzien [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2003-08-27 12:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROACCUTANE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chyba blizny po tradziku. 7)pojedyncze syfy na noc mozna posmarowac mascia cynkowa ( albo pasta do zebow, to nie kit!! ) a najlepiej zaatakowac plasterkami normaderm patchexpress. Rano po przebudzeniu jest o wiele lepiej mam 20 lat i od pol roku zadnych syfow ani nic z tych rzeczy jagodka: a z tym sexem to kit co nie znaczy ze nie trzeba probowac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2004-04-16 03:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin głupieje???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] robi normalny obóz w ramach PZk tylko gościem będzie instruktor z Japonii,który poprostu wspaniale naucza kyokushin.Nie wiem skąd takie obawy Prezesa PZk ,że nastapi rozłam organizacji z powodu jednego egzaminu. Z drugiej strony jeżeli teraz ma powstać Polska Organizacjia Kyokushin to znaczy,że przez 40 lat działała neielgalnie ? Karate jest ok

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2003-08-02 23:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dzisiaj jedziemy na XEONACH!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tym po co mi taki szmelcor wolę mojego złoma, wcale nie ma mniej koni pod maską Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2003-01-06 13:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dzisiaj jedziemy na XEONACH!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ciekawe tylko co będzie rosło szybciej: szybkość kompów czy wielkość forum Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2003-01-06 15:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do przeglądu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co nie znaczy, że jak dołącze jakiś suplement to nie wyjdzie mi to na + Poprzedni cykl jadłem krete z glutaminą np

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2009-04-11 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profile moderatorów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] doping nikt by sie tam zbytnio nie zwierzał okroiło by to wiele fajnych wypowiedzi w innych działach zresztą jak kto chce jeden sie czyje z tym dobrze drugi żle. Ja np. nie należe do osób co by sie zgłosiły do reality show lubie prywatność co nie znaczy że sie ukrywam czy wstydze swojego wyglądu. Upublicznianie siebie jest takie sobie....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2001-11-13 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy ja mi chodzilo konkretnie tylko o kwestie ECA ze nei ma co z ni kombinowac i najlepeij brac tak jak jest napisane. Oczywista ze hmb i np l-karnityna to inne kwestie=). pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2002-02-28 23:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie brzuch mi urósł w tłuszcz a co mam kupić do kretki bo zaczynam ćwiczyc na rzeźbe kupie carbo jeszcze i cos co działa jak HMB to znaczy jak niby działa !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2005-03-06 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)